Qual a importância da atenção de qualidade?

Postado em: 21 de setembro Compartilhar

Autora: Rayssa Nassif - Psicóloga clínica e hospitalar CRP: 06/107.663

Escutamos muito sobre o quanto é importante dar atenção de qualidade aos filhos, em especial quando são bebês e crianças pequenas, mas muitas vezes sentimos que o dia a dia é muito corrido e que estamos em falta neste aspecto. No entanto, com algumas informações e dicas, podemos aproveitar momentos corriqueiros da rotina como forma de conexão ¹. 

Efeitos da atenção de qualidade na vida da criança

Os efeitos desta atenção são de grande importância do ponto de vista emocional. Para a neurociência e a psicologia do desenvolvimento o período intraútero e os dois primeiros anos de vida são grandes janelas de oportunidade para uma modulação neurológica ao longo de toda a vida devido à infinidade de sinapses estabelecidas neste momento. Estudos atuais indicam que um ambiente saudável na primeira infância leva a benefícios estruturais para a vida toda, como: sensação de segurança, de pertencimento a um grupo, comportamentos sociais bem desenvolvidos, fator de proteção para questões de saúde mental, desenvolvimento da linguagem e processos de aprendizagem no futuro². E o que seria este ambiente adequado? Não se trata de muitos brinquedos e excesso de estímulos, mas sim comportamentos que nos acompanham há milhares de anos.

Para bebês

Para bebês é a presença de cuidadores de referência com presença constante e previsibilidade, ter seu choro acolhido, colo ou posição canguru nos primeiros meses de vida, músicas de ninar ². Todos esses cuidados também são aliados para bebês prematuros ³. Neste tipo de troca, o bebê aprende que suas necessidades são importantes e cria relações de confiança com o mundo; que ele traz alegria e prazer para quem está ao seu entorno, e se permite ser criativo, curioso e explorador.

Para crianças

Para crianças a atenção compartilhada passa a ser em brincadeiras, palavras de afeto e ações do cotidiano feitas em conjunto, como cozinhar ou arrumar a casa. Tais gestos favorecem que ela internalize mensagens compartilhadas sobre ela de maneira bacana e tenha uma autoimagem positiva, o que é a base para autoconfiança e crenças que são capazes de realizar seus sonhos e objetivos⁴ .

Um ponto chave no brincar conjunto é se envolver em algo com a criança, como sua torre de blocos ou um desenho que ela tenha feito. Pergunte detalhes daquela atividade, quais são os formatos, as cores, deixe que ela crie suas respostas e valorize sua opinião. Ela vai perceber que você demonstra interesse pelo seu universo e se sente próxima⁴.

Como a atenção influencia no comportamento da criança

A atenção de qualidade também pode ser uma aliada ao lidar com comportamentos indesejados. As crianças pequenas necessitam de mais atenção e a buscam com frequência, em especial dos pais. Comportamentos tidos como ruins podem ganhar mais atenção, mesmo que para serem corrigidos. Uma boa dica é valorizar quando a criança está se comportando bem, descrevendo sua atitude e com entusiasmo, como: “adoro quando guardamos os brinquedos juntos!”; “ fiquei muito feliz quando você me esperou terminar de conversar”. Isso transmite a mensagem de que se conquista a atenção dos pais através de comportamentos positivos⁵.

Nem sempre conseguimos dar atenção e reagir com calma em determinadas situações. Todos nós temos momentos de cansaço, distração, irritação, e a demanda de pais de crianças pequenas pode ser muito grande e exigente, então não se culpe nos momentos que reagir de outra forma. A criança lida bem com as oscilações e desenvolve comportamentos resilientes quando na maioria das vezes se sente amada e segura⁵.

Dicas para momentos de conexão no dia a dia:

• Estabeleça um horário na rotina para estar com a criança e que ela possa guiar a brincadeira, 15 minutos a meia hora no dia já trazem muitos benefícios, mas livre de dispositivos eletrônicos, tarefas domésticas ou demais distrações;
• Nos dias que tenha mais tempo programe atividades para realizar por mais tempo e inclua vontades da criança;
• Invista em tempo ao ar livre: de bebês a adultos a sensação de bem-estar é muito presente;
• Aproveite os momentos de cuidado juntos, como trocar fraldas ou hora de dormir, como um momento de alegria e prazer conjunto;
• Diga a criança como se sente em relação a ela, como frases “adoro ser sua mamãe/papai!”, “fico muito feliz quando brincamos juntos de ___”, 
• Faça pelo menos uma das refeições em família ao dia

Lembre-se: você é o referencial da sua criança. Esses sinais de valorização irão trazer sentimentos de autoestima, segurança e pertencimento.

_{Referências:}

_{1- Siegel, Daniel; Bryson, Tina Payne: O cérebro da criança - 12 estratégias revolucionárias para nutrir a mente em desenvolvimento do seu filho e ajudar sua família a prosperar. Dezembro, 2015}

_{2 - Winston R, Chicot R. The importance of early bonding on the long-term mental health and resilience of children. London J Prim Care (Abingdon). 2016}

_{3 - https://neurologistainfantil.com/desenvolvimento-do-bebe-prematuro/}

_{4- https://www.lanekids.org/giving-children-attention/}

_{5-https://medicine.iu.edu/blogs/pediatrics/child-development---the-importance-of-positive-attention#:}